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今天来聊聊关于赵立平教授减肥配方，减肥配方的文章，现在就为大家来简单介绍下赵立平教授减肥配方，减肥配方，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、我可以介绍几种，你天天早上起来一杯白开水早饭一定要吃中饭也吃但是饭前喝杯水晚饭五分饱就可以了饭前一杯水晚上人躺在床上，躺平双脚立起来。

2、做脚踏车的动作，这是瘦腿的仰卧起坐第一天做到你能接受的范围内，1分钟。

3、然后3天加五个，你必须要坚持才能有很好的效果，努力吧。

4、减肥不能心急心急没用的。

相信通过减肥配方这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。